Angebote & Gruppen
Wege zur Entspannung
Sie möchten lernen zu entspannen?
Individuell nach Ihren Bedürfnissen stimme ich die für Sie passende Methode mit Ihnen ab. Dies kann ein fortlaufender Kurs sein, den ich anbiete (z.B. Yoga), oder auch Einzelsitzungen.
Sie möchten lernen zu entspannen?
Individuell nach Ihren Bedürfnissen stimme ich die für Sie passende Methode mit Ihnen ab. Dies kann ein fortlaufender Kurs sein, den ich anbiete (z.B. Yoga), oder auch Einzelsitzungen.
- Klangmassagen
- Atemarbeit
- Phantasiereisen
- Muskelentspannung nach Jacobson (PME)
- Autogenes Training
Eigene CD (in Kooperation mit der Bückeberg Klinik, Bad Eilsen):
"Entspannung nach Wunsch" mit Progressiver Muskelentspannung, Autogenem Training, Phantasiereisen und Musik) auf Anfrage
"Entspannung nach Wunsch" mit Progressiver Muskelentspannung, Autogenem Training, Phantasiereisen und Musik) auf Anfrage
Meditation
Einmal monatlich biete ich eine geführte Meditation an. Dabei lasse ich mich inspirieren von Gedanken aus den großen Weltreligionen und deren Vertreter:innen, insbesondere aus der mystischen Tradition des Sufi-Gelehrten Hazrat Inayat Khan. Diese vertiefen sich durch meditative Bewegung und Stille.
Bei Interesse erläutere ich gern mehr.
Ort: Praxis
Teilnahmebeitrag nach eigenem Ermessen
Einmal monatlich biete ich eine geführte Meditation an. Dabei lasse ich mich inspirieren von Gedanken aus den großen Weltreligionen und deren Vertreter:innen, insbesondere aus der mystischen Tradition des Sufi-Gelehrten Hazrat Inayat Khan. Diese vertiefen sich durch meditative Bewegung und Stille.
Bei Interesse erläutere ich gern mehr.
Ort: Praxis
Teilnahmebeitrag nach eigenem Ermessen
Yoga
Sich achtsam bewegen - zur Ruhe kommen - innere Wurzeln und Verbundenheit spüren
Ein fortlaufender Kurs, der auch ungeübte oder ältere Menschen einlädt, da es darum geht, die individuellen Grenzen zu erweitern.
Ort: Gemeindezentrum Tenever der Ev. Trinitatisgemeinde
St.-Gotthard-Str. 140, 28325 Bremen
Zeit: Dienstags von 18:30 - 19:45 Uhr
und von 20:00 - 21:15 Uhr
Den Beginn eines neuen Abschnitts und die aktuellen Kosten bitte telefonisch erfragen.
Sich achtsam bewegen - zur Ruhe kommen - innere Wurzeln und Verbundenheit spüren
Ein fortlaufender Kurs, der auch ungeübte oder ältere Menschen einlädt, da es darum geht, die individuellen Grenzen zu erweitern.
Ort: Gemeindezentrum Tenever der Ev. Trinitatisgemeinde
St.-Gotthard-Str. 140, 28325 Bremen
Zeit: Dienstags von 18:30 - 19:45 Uhr
und von 20:00 - 21:15 Uhr
Den Beginn eines neuen Abschnitts und die aktuellen Kosten bitte telefonisch erfragen.
Die Löwin tanzt
...und ruht
Eine Abend-Gruppe für Frauen donnerstags in Lilienthal
Lebendigkeit und Freude im ganz eigenen Ausdruck!
Aktuelle Termine auf Anfrage.
...und ruht
Eine Abend-Gruppe für Frauen donnerstags in Lilienthal
Lebendigkeit und Freude im ganz eigenen Ausdruck!
Aktuelle Termine auf Anfrage.